《中国家庭应急网》讯，确保老年还有不错的听力，是可控制的九大因素之一! 美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，中度及重度听力损失的患者更容易罹患痴呆症，在年逾60岁的人群中，36.4%的痴呆症患者与听力损失有所关联。

 北京友谊医院耳鼻喉科主任龚树生提示，保护听力要从年轻时开始，建议年轻人少用耳机，尤其是在嘈杂环境里听音乐、打电话，这是最伤听力的行为。如果一定要耳机，要记住“60-60”原则，即音量一般不要超过最大音量的60%，连续使用耳机的时间不宜超过60分钟，每次听半小时为宜。

 此外，远离噪声，低盐饮食，避免接触耳毒性药物，适当运动等都是避免听力下降的有效方法。（《做好这九件事防痴呆！现在开始一点都不早》）

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