调和的夫妻生活能有这些成效:
1、防备心脏病、中风
有研讨标明,假如每周进行3次左右的“运动”,可将患心脏病和中风的危险下降50%以上。但50岁以上的中年人,应削减房事的次数和防止过激的“运动”。
2、有利于生殖系统健康
坚持规则的房事,有利于促进男性睾丸激素的排泄,然后坚持前列腺的健康,也能够进步男生的性欲、女性阴道的光滑程度,坚持私处的酸碱平衡,增强抗疾病的免疫力。
3、天然的“安眠药”
在“运动”期间能促进内咖肽的开释,这是一种天然的“安眠药”,能促进睡觉。
4、保护视力
恰当的同房,能够使眼睛肌肉彻底放松,有助于防备近视。
5、进步“蝌蚪”才能
原因很简单,假如精子长期留在睾丸精囊里,会使其质量下降,而推陈出新可保持精子的质量。
6、缓解压力
压力大?那就来一场汗流浃背的“运动”吧,热情往后会排泄一种叫后叶催产素的荷尔蒙,能够让人放松。
赠送一条次数计算公式:把你年纪的十位数乘以九,能够得出成果。
① 20岁的男性,比较适宜的性生活频率,2*9=18,10天中主张有8次性生活;
② 30岁的男性,3*9=27,主张20天里有7次性生活。
你合格了吗?
(来源:主妇网,原标题《和谐的夫妻生活,竟能预防心脏病?》)
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