危险商数网2021年2月3日讯：春节倒计时十来天，这既是人们期盼团圆的时刻，也是许多企业的“加班季”。为了在年前完成工作安排，加班、熬夜、赶进度，几乎成为全公司的日常。一年中最辛苦的时刻，往往就是这忙碌的年末。在带来高效生活工作的同时，人类的身体似乎却在退化，越来越多亚健康症状出现，让人们疲于应对。
　　如果你身体出现以下这15个信号，就需要注意了！
　　你的身体在告诉你：衰老和疾病正在来的路上！
　　危险信号：感觉眼睛发酸、干涩，看起来没“电力”
　　你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。
　　眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
　　危险信号：咽喉痛、声音沙，听上去老了5岁
　　感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了。
　　颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，延伸到肩颈部，就出现了僵硬麻木。
　　危险信号：食量大增，你的外号改叫“大胃王”
　　这两天说话时，别人都有躲闪的表情，后来自己也发现了：口气不太好。
　　如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
　　危险信号：反应迟钝、决策力降低，感觉你最近有点“面”?
　　沏茶弄脏了新衣服，反应迟钝；谈客户时犹豫不决，难作决定。这很不像你啊？
　　劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。
　　危险信号：心跳加快明显，感到气短无力
　　你觉得心跳加快，能感到咚咚的心跳，别人也感觉你说话没了底气。
　　过度劳累时，神经会释放过多的儿茶酚胺，使心搏出量增加，血压的收缩压增高，出现脉压变小，经常过度劳累，要提防发生过劳死。
　　危险信号：月经不调，看上去脸色不好
　　经期不准，同事们都说你脸色暗沉。身体疲劳时，神经内分泌功能会出现紊乱，尤其对女性雌激素和孕激素水平影响较大，引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。
　　危险信号：运动后疲劳感持续时间长，都觉得你弱不禁风
　　周末运动了一下，接下来的几天一直腰酸腿软，几乎要到周五才好，这就是明显的疲劳状态。
　　疲劳时人肌肉力量下降，对运动不适应，运动后乳酸水平升高，运氧能力下降，体内新陈代谢慢，排出乳酸需要更长的时间，也进一步延长了疲劳感。
　　危险信号十四：小腹微凸，上月买的新裙子又紧了
　　身体质量指数低于标准，但肚腩不协调的突出，典型的中段肥胖。不要为了肚腩拼命节食，那没用，可能只是因为你累了。
　　长期加班劳累的职业女性，往往出现这种中段肥胖，最直接的肇因就是饮食不规律，早餐大多数时候被忽略，午餐是盒饭，晚餐改成宵夜，外加久坐，导致脂肪囤积在中段了。
　　危险信号：睡醒了还困，看起来没精神
　　昨晚睡满了8小时，但早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。
　　这是因为当大脑疲劳时，神经之前已经兴奋太久，甚至出现了功能紊乱，在进入睡眠时，神经不能放松，依旧在混乱状态，脑力也就不能快速恢复。
　　如果您出现以上危险信号
　　那么是时候该让身体放个假了！
　　来源：河南省省直职工健身中心