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著名歌唱家关牧村的健康理念

来源:
生命时报
2018/08/06 17:39
浏览量
作者:中国家庭应急网来源:生命时报 浏览次数:16 日期:2016年3月28日 20:32
 

 

          

 

 

 《中国家庭应急网》讯,全国人大代表、著名歌唱家关牧村在全国两会期间接受采访时表示:在我看来,健康太重要了,没有健康一切都无从谈起。促进心理健康方面,我有几点心得和大家分享。

 首先,简单生活是福,别有过多奢求。生活中最好简单做人、简单生活,这样才能获得更多的快乐。相反,如果太复杂了,就会让人头疼和烦恼。

 其次,多做善事,传播正能量,阳光、积极的心态会感染他人,让人愿意和你接触。相反,负能量太多,整天埋怨不停、抱怨不停的人,对己对人都不健康。

 再次,找到自己的兴趣爱好,长期钻研,受益匪浅。我从小就爱唱歌,唱歌能让我忘记不愉快,带给自己和他人愉悦的心情,以及艺术上的享受。

 此外,生理健康也很重要。这就要求我们通过权威、可靠的渠道,主动学习养生常识。我特别爱看健康类报纸,多年来从中学到不少简单、实用的养生防病知识。

 最后,希望天蓝、地绿、水清,食品没有污染,环境洁净,公众越来越文明;祝福中老年朋友们都有个好心态,健康、快乐地生活,幸福长寿,这就是我的健康中国梦!

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