《中国家庭应急网》讯，人生回顾是一种通过回顾、评价及重整一生的经历，使人生历程中一些未被解决的矛盾得以剖析、重整，从而发现新的生命意义的心理和精神干预措施。国外研究证实，人生回顾有利于提高临终患者的身心健康。

       布特勒（Butler）在1963年提出了人生回顾理论，认为有许多老年人在老年期的一个基本人格特征就是喜欢回顾往事，这种特征的产生主要源于老年人的一种观念，认为自己已经日渐暮年，余日无多，因此在心理上产生“人生回顾过程”。

     1.人生回顾的概念 人生回顾是一种通过回顾、评价及重整一生的经历，使人生历程中一些 未被解决的矛盾得以剖析、重整，从而发现新的生命意义的心理和精神干预 措施。国外研究证实，人生回顾有利于提高老年人的身心健康。

2.人生回顾的意义 人生回顾可以恰当地引导老人怀旧和回顾往事，对老人的自信心和能力 的提升有极大的帮助。具体体现在以下几个方面：

（1）人生回顾能够结合老年人的生理、心理特点，针对性地在寻找生命 足迹方面让老人梳理自己一生的经历，让老人在回顾的过程中分享快乐，抒 发郁结。

（2）能够让老人的家属更加了解现阶段老人的需求，通过社会工作者、 医护人员和家属的共同努力，让老人圆满地走完人生的最后一段旅程。

（3）能够让老人和家属在面对人生终站的时候可以更加坦然，尤其是年 老的夫妻如何面对老伴的离去，让留下来的老人能够珍惜生活，活好当下。

（4）对于一些需要社工帮助的老人，可以及时进行法律、经济等方面的 帮助，如遗产的分割等。

     3、人生回顾的方法

（1）卫星定位。社会工作者和老人一起确定自身的存在，有的老人尤其 是患病的老人，在临终期意识模糊，甚至出现了幻觉，不自知自己存在的位置， 可以和老人一起进行“卫星定位”明确身在何处，自己的现状；可以通过照镜子， 让老人看清楚现在的自己是什么模样，自己的变化，以及周围老人是否也是 这样，让老人接纳自己，通过对比，肯定自己的变化和存在。

（2）回顾自己最亲密的人在自己脑海中的影像，父亲、母亲、子女，以 及这些人在生命中的位置、变化和影响，记录自己对他们最想说的话。

（3）生命线。和老人一起回顾自己的童年、求学之年（15岁）、而立之年（30 岁）、不惑之年（40岁）、知命之年（50岁）、耳顺之年（60岁）、古稀 之年（70 岁）、耄耋之年（80 岁以上）各个年龄段自己人生中重大的事件或 者值得保留和回忆的往昔，有什么人对自己有深刻的影响。在回忆的过程中， 引导提升满足感、成就感，对于一些负面的或者不够积极的方面和元素进行 弱化处理。

（4）生命智慧。老人一生的积累，包括个人的修养、对人生的态度、对 名利的看法、座右铭以及其他，让老人提升生

命的存在感和意义、价值，让 老人保持积极向上的动力。

（5）沧海遗珠。老人生命中颇感遗憾的事件，生 命因为缺憾而美丽，因为缺 憾才能静静沉淀心底，历久 弥新，越陈越香。如一些错 过的人、错过的事等。注意 把握分寸和细节，引领老人 以欣赏和审视的度去回顾 往昔。

（6）完成夙愿。老人生平是否有一些未了的夙愿，如自己最想去的地方、 最想见的人、最想吃的美食、最希望获得的理解、最希望保留的物件等，和 老人家属沟通，了却夙愿。

（7）获得新生。输入希望，让老人和家属释然，平淡地去看待生离死别， 这或许是一个阶段、一个拐点、一个新起点，而不是极度痛苦或重大灾难， 我们都有能力去面对和迎接死亡，我们也有新的希望去面对生活的改变，为 自己的心做好准备。

    最后的告别。引导老人理性地处理身后事情，引导家人以更加有意 义的方式纪念老人，如有的老人希望自己海葬，有的老人希望自己回归山林 等等。

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