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胡大一的健康观

  • 分类:身体健康
  • 作者:家庭应急网-危险商数网
  • 来源:危险商数网
  • 发布时间:2022-05-20 20:31
  • 访问量:

胡大一的健康观

【概要描述】健康对社会、对家庭对每个人都是最重要的。健康是1,别的都是0。

  • 分类:身体健康
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  胡大一的健康观
  一、健康最重要
  健康对社会、对家庭对每个人都是最重要的。大家都知道,健康是1,别的都是0。
 
 二、什么是健康?
  健康是全面的身心健康和良好的适应能力,绝不仅仅等于没有疾病和衰弱。
  三、健康对每个人的意义和价值
  我认为,健康是尊严。得了卒中就会丢失尊严。健康是幸福。健康是人生成功的基础。今天大家经常讲到资源,我觉得健康是最大的资源,有了健康就能为社会,为家庭创造财富。
  四、胡大一健康三字经:
  管住嘴迈开腿
  零吸烟多喝水
  好心态莫贪杯
  睡眠足别过累
  乐助人心灵美
  家和睦寿百岁

胡大一健康三字经.jpeg

  五、怎么能维护健康?
  我觉得维护健康需要三点:
  一、健康需要智慧。
  当今的社会,想吃什么都有,想吸烟,想喝酒都非常容易,生活方式发生了巨大改变,可以足不出户网上购物消费。我们每个人需要明智选择符合自己的健康生活方式,可以选最适合自己的运动形式坚持下去。我过去喜欢很多运动,忙起来有时坚持不下来,后来我选了日行万步路,我坚持了14年,体重从过去的93公斤减到现在75公斤。血压也管理的很好。
  二、健康需要能力。
  要认真学习,提高自己维护健康、保护健康、预防疾病的能力。一定要认真学,否则有些人就会忽悠你,让你花很多钱干了得不偿失的一些事情。所以我觉得健康需要智慧,需要能力,需要学习。
  三、健康需要责任。
  现在大家一讲健康就讲需要政府加大投入,我认为对于慢病的防控,如果每个人,每个家庭不承担责任,健康永远没有希望。得了病谁也不能替你承受。所以健康是一种责任。健康需要投资,不是所有东西都由政府包办,都由医保报,有些人宁肯到国外买那些豪华包也不愿意省点钱去为健康投资,有些人在疾病终末期不惜代价的花钱而不在预防上投资,这是很可悲的。为什么不提早投资健康呢?
  我特别衷心祝愿全社会的朋友们,希望大家都能够拥有健康,享受健康!
  胡大一简介:
  1946 年 7 月出生,著名心血管专家、医学教育家,北京大学人民医院教授,国家卫生计生委健康教育首席专家,国家重点学科心血管内科负责人,中国控烟协会会长。
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