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极简主义:就是去除一切无用的事物

  • 分类:极简危商
  • 作者:家庭应急网-危险商数网
  • 来源:危险商数网
  • 发布时间:2022-06-22 23:14
  • 访问量:

极简主义:就是去除一切无用的事物

【概要描述】如果你想在这个群体普遍焦虑的时代寻求内心的平静,那么不妨翻开这本书,感受下极简主义的奥妙吧。

  • 分类:极简危商
  • 作者:家庭应急网-危险商数网
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  危险商数网讯:极简主义最初是一种艺术风格,多见于建筑与家居设计,最早起源于20世纪初的德国。目前,世界普遍公认的极简主义创始人是密斯·凡德罗,他提出了“少即是多”的设计理念,主张在物品的设计层面力求精简,其影响力延续至今。
  虽然极简主义以“少”著称,但这并不意味着极简主义就是空洞、乏味的,在现代人类社会中,极简主义反而有着强大的生命力和许多忠实拥趸。如今,极简主义也演变成了一种生活方式,很多人秉承着极简的理念,过上了清心寡欲的生活,而且近些年来,越来越多的人开始试图了解并尝试这种生活方式。
  因此,“极简主义者”诞生了。在这群极简主义爱好者中,有人创建了自己的网站,分享自己的极简主义生活;也有人通过写作,向大家展示极简主义给自己带来的改变。《极简主义》这本书,就是由两位极简主义爱好者所共同编著,作者在书中通过自己一系列的切身经历和感悟告诉我们:摆脱焦虑的最好方法,就是去除一切无用的事物。

   ▲密斯·凡德罗(德国)现代主义建筑大师 包豪斯设计学院第三任校长  


  一、极简的物质生活
  现代人为什么会变得如此焦虑?一个很重要的原因是,在我们的日常生活中,充斥着太多无用的东西。我们不停地网购,不停地买各种电子产品,不停地买各种衣服,我们以为买到这些东西可以使我们变得更加快乐,但实际上,这些东西反而会使我们变得更加焦躁,更加心烦意乱,我们买再多东西也始终填补不了自己内心的空虚。
  购物给我们带来的快乐是短暂的,是转瞬即逝的,随之而来的,便是该如何处置这些东西的问题。
  ①摒弃生活中那些多余的、无用的东西
  作者乔舒亚和瑞安在《极简主义》中,介绍了他们曾做过的一个有趣活动:打包派对。这个活动的规则是,假设你一时兴起决定搬家,而你要在一天的时间内,把家中物品全部打包装在盒子或口袋里,包括日常用品,在之后的一个星期,你需要什么东西就取出什么东西。结果在一周后,瑞安家中的绝大多数物品依旧装在盒子里。
  这个活动结果充分说明了,我们生活中的很多物品其实都是多余的、无用的,虽然表面上看,它们似乎都有所用途。对此,作者乔舒亚和瑞安给出的建议是:果断处理掉这些东西。
  可是舍弃这些东西看似很简单,却很难做到,原因是,有些物品承载了我们以往的记忆,承载了我们对亲人的思念。作者乔舒亚在母亲去世后,保留了她的所有遗物,为储藏这些物品,乔舒亚还要向储物公司定期支付高昂的存储费。在接受极简主义生活的一开始,他宁愿支付高昂的储存费,也什么都不想舍弃。
  某一天,乔舒亚突然意识到,他根本不需要借助母亲的遗物来记住她,就算没有那些东西,他也能将母亲铭记于心。最后,乔舒亚将母亲的东西全部捐献给了真正有需要的人。这些对他来说只能平添愁思的物品,却给他人带来了实际价值。乔舒亚后来在书中总结到:记忆在我们心中,而不是在物品上;放手让我们获得自由。
  ②极简的物质生活可以让我们集中注意力,专注于生命中更重要的事物
  我们以为买入的东西能有所用途,能丰富我们的生活,可现实情况往往是,它们不仅不能物尽其用,而且在到手后,我们还会纠结于这些东西的质量、美感、舒适度等等一系列问题。最后,我们会发现,为处理这些东西,我们花费了很多精力,在犹豫抉择中,也浪费了很多时间,整个过程可以说是在徒增烦恼,并且还花费了不少金钱。
  并不是每一双鞋子都合脚,并不是每一件衣服都合身,所以,为什么要盲目地跟随潮流,追随所谓的新款产品呢?
  苹果公司前CEO乔布斯就是一个极简主义者,他的穿搭数年未变,永远都是那套固定的装扮。有人会认为他缺乏审美,不懂如何穿衣打扮,是一个典型的理工男,但事实真的如此吗?
  同一款衣服,觉得穿得合身,穿得舒适,就一连买下好几套,这种做法为乔布斯节省了大量时间,他不会再为挑选衣服而浪费时间,也不需要在穿衣服这件事情上投入更多精力。最主要的是,这让他变得更加专注,他不会被没必要的小事而分散注意力,所以,乔布斯才得以打磨出苹果手机这样伟大的产品。
  著名漫画家蔡志忠先生在接受采访时曾说:
  我认识太多厉害的人,他一定是全力以赴、忘寝废食,去完成他的梦想。我们不可能同时做两件事,我们只有一颗心,只能一心一意去做自己要做的事。
  虽然我们不能说,这种极简主义的精神理念对乔布斯的成功起到了决定性的作用,但极简主义对乔布斯的成功确实起到了至关重要的作用。
  我们再来看当下的互联网,人们之所以会变得焦虑,正是因为网络媒体平台上充斥着大量琐碎的信息与内容,而且这些东西对你我来说大都是无用的,它们会分散我们的注意力,消耗我们宝贵的时间。
  但这并不意味着互联网就是邪恶的,网络其实是一把双刃剑,正如作者乔舒亚在书中写的那样:互联网本身并不坏,就像糖果本身并不坏一样,可如果全部饮食只由糖果组成,你很快就会长胖生病。
  为了克制使用互联网的欲望,摆脱互联网对自己造成的负面影响,乔舒亚切断了家中的网络。这种行为在我们今天看来有些不可思议,我们生活中处处都需要网络,没有网络可怎么办?但这么做是因为乔舒亚对自己怎么使用网络做好了规划,他会到指定的地点如咖啡店和图书馆,带着目的去上网,不会再浑浑噩噩地沉浸在无尽的消遣中。
  这为乔舒亚节省了大量时间,他得以把时间留给那些真正有意义的、能使他提高的事情上,比如阅读、写作和思考。坚持了一段时间后,乔舒亚感到了前所未有的幸福,而这种良好的感觉又可以使他继续对学习和挑战甘之如饴。
  二、极简的人际关系:衡量现有人际关系,杜绝无效社交
  生活不单单包括物质层面的东西,也包括我们每个人的人际关系,在人际关系层面,我们也要做到极简,尽量杜绝无效社交。《极简主义》这本书给人际关系划分了三个等级:首要、次要、外围。
  首要人际关系:你最亲密的关系,包括你的心上人、直系亲属以及密友,他们是你人生中的主角。
  次要人际关系:可能包括你的好友、精挑细选的几个同学和同事,以及关系稍远一点的家庭成员,他们是你人生中的配角。
  外围人际关系:可能包括你大多数的同同学、同事、邻居、远房亲戚等,这些人是你人生中的小角色。你生活中的绝大多数人,都会被划分到外围人际关系当中去。
  生活中,很多人往往会在外围人际关系上投入大量的时间与精力,作者乔舒亚和瑞恩认为,这种状况必须改变,我们应当把时间投入到更为重要的首要人际关系上。因为外围人际关系中的人对我们的影响最少,用比较功利一点的话来说,他们并不会给我们带来任何利益,至少相对于首要和次要人际关系,他们给我们带来的帮助是微乎其微的。
  对于这个建议,我深有体会。曾经有一段时间,我也会把大量时间和精力都投入到外围人际关系当中去。这些人有很多,属于见面会打招呼的那种,但都是泛泛之交,也只不过会在逛街的时候并排走在一起。当我遇到实际困难,需要切实帮助的时候,这群人往往不会伸出援手,因为你们的关系还是很疏远,甚至不完全了解彼此。最后,帮助你和给你提供机会的人,通常是那些与你相处时间久,和你一起经历过各种事情的同学或密友。
  需要注意的是,并不是说跟我们的关系越近的人,对我们的影响就越好,有些对我们有消极影响的人,恰恰是与我们最亲近的人。所以,如果发现首要人际关系中的亲朋好友开始自甘堕落,比如吸毒、赌博或出现暴力倾向,我们绝不能欣赏他们的行为,有时候就应该果断地与他们道别,就此分道扬镳,而且我们完全可以从次要人际关系中,寻找对我们有积极影响的人来代替他们。
  当然,放下一段关系与建立一段新关系的过程都是极其艰难的,但我们要知道,人际关系并不是固定不变的,在漫长的人生旅途中,注定会有人不断走出、走进我们的生活。


  三、《极简主义》给我带来的一些思考
  曾经有一段时间,短视频和知识付费大火,内容的创作和传播形式发生了翻天覆地的变化,碎片化时间和焦虑的概念充斥在整个媒体平台,有人甚至担心图文的创作形式会因此消亡。但如今看来,并不会,因为所有迎合焦虑,迎合碎片化时间的内容产品,本质上都不能解决焦虑,解决焦虑的最好方式只有深度学习、深度阅读这一种形式,实际上就是专注于一件事情,长时间浸入式的体验。
  我至始至终相信,图文或是纯文字的内容创作形式,永远都不会消亡,因为好的文学就是极简的,作者可以用寥寥数笔就描绘出各种画面,让读者感觉一幕幕犹如眼前。形式上的简单与单一,并不代表浅薄,它一定是参透了某个事物内在的规律,让它变得简单却笃定。正如苹果首席设计师乔纳森·艾弗所言:简洁不仅仅是视觉上的,也不仅仅是把杂乱无章的东西变少或抹掉,而是挖掘复杂性的深度。
  最后的话
  可能有人会觉得这本书有些鸡汤,但我在读完这本书之后,又挑选其中的几个部分反复看了几遍,我觉得,这本书对我们大多数人来说,还是非常有启示意义的,因为书中的一些内容,确确实实是作者的真实经历,书中的一些句子,饱含了作者的经验哲学,是经得起推敲的。

  如果你想在这个群体普遍焦虑的时代寻求内心的平静,那么不妨翻开这本书,感受下极简主义的奥妙吧。

     (来源:新青年读书)

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