中国家庭应急网-危险商数网2022年10月13日讯：据9月26日发布的《江苏省老龄事业发展报告（2022）》显示，截至2021年末，江苏全省60岁及以上常住老年人口1883.68万人，占常住人口的22.15%，高于全国3.25个百分点。在江苏的13个设区市中，扬州、南通、泰州三市65岁及以上老年人口占比均超过21%。全省百岁老人达8375人，较上年增加612人。（新华社记者邱冰清）
　　日前，江苏省扬州市江都区民政局公布全区百岁老人大数据：截至今年9月底，全区百岁老人达78位，创历史新高，是扬州百岁老人最多的区域。(江都融媒记者)
　　江都百岁老人的晚年生活过得怎么样？他们的长寿秘诀又是什么呢？日前，江都融媒记者走访了多户百岁老人家庭，揭秘长寿“密码”。

　　100岁庄干华：
　　每天准时“上班”——拣豆子
　　9月30日，记者来到郭村镇庄桥村的百岁老人庄干华家中，只见，老太太穿着干净整洁、戴着眼镜，很有精神地坐在沙发上，看着陌生人有一丝紧张不安，一直握着女儿杨冬娣的手。

　　“老妈妈现在就像个小孩子似的。”杨冬娣边安抚着妈妈，边向记者介绍，庄干华今年虚岁100岁，除了眼睛高度近视、耳朵听不太清，身体没有其他问题，能吃能喝能自理，精神状态很不错。
　　看到老人有点局促不安，儿子杨金海拿来了一个盆。“这是我妈最欢喜做的事——拣豆子，跟‘上班’一样，乐此不疲！”杨金海笑着说，盆里装有黑豆、黄豆，还有一个碗，庄干华每天的‘工作’就是把黄豆拣出来放到碗里。

　　说话间，庄干华迫不及待地伸手去接，将盆放在腿上，只见她低下头，抓起一把豆子，用大拇指、食指慢慢捻，准确地把一颗颗黄豆挑进碗里，剩下的黑豆则放在盆里，动作十分熟练。
　　“年纪大了，老人的记忆力容易衰退，我们就找点事给她做。”杨金海介绍，由于家住在马路旁边，老人外出有一定安全隐患，“拣豆子”既有利于老人消磨时间，还能锻炼脑力，一举双得。老人挑拣累了，就自己回房间休息。
　　关于老人的长寿秘诀，子女纷纷认为是庄干华的性格好、心态好。在他们眼中，庄干华是标准的“贤妻良母”，性格温柔，待人和善，一辈子都没和父亲吵过一次架。正是有了这样和谐的家庭氛围，他们5兄妹之间相处十分和睦，他们始终认为，家有一老，如有一宝，有妈妈的地方，就是家。

　　102岁田联元：
　　爱干净爱抽烟顿顿要有肉
　　“一天要抽一包半香烟，不让他抽就不肯吃饭，平时还爱吃五花肉，你看他，精神特别好！”在郭村镇通扬村，田明生向记者介绍102岁的父亲田联元时，满是自豪。
　　起初，家里人担心老人年纪大，抽烟太多会影响身体健康，尤其是夜里，老人自己在房间里抽烟，烟雾呛人，生怕出事，但扭不过田联元的“犟”脾气，多次劝说无果后，只好每年带他去检查，看到各项指标良好，才敢放心让他抽烟。

　　记者见到田联元老人时，他正安静地坐在凳子上，旁边桌子上放着烟灰缸。正逢居家乐助老员汤红兰上门服务，剃过头发、刮完胡子的田联元精神矍铄，干净清爽，值得注意的是，他的脸上没有明显的老年斑，皮肤光滑，看着很年轻。“老头子爱干净，只穿白衬衫！”田明生说，老人是个讲究人，天天洗澡，家里也没有一丝味道。
　　“除了爱抽烟，我爸吃饭也很规律，顿顿要有肉！”田明生告诉记者，田联元的长寿秘诀在于胃口好，吃得下去，身体才更硬朗。老人每天早上吃一个鸭蛋、一碗稀饭，中饭和家人一起吃，从不挑食，但是要有肉，红烧五花肉、肉圆、肉汤都可以，晚上还能吃一大碗稀饭。“爸爸长寿，还可能与家族基因有关，亲戚中出了好几个90岁以上的高龄呢！”

　　“他养我小，我养他老。”如今，102岁的田联元轮流到3个儿子家中同住，子女们也悉心照顾老人，让老人安享晚年。
 

　　江都百岁老人多达78人
　　“三姐妹”是扬州最长寿者
　　在78位的百岁老人中，小纪镇吉汉村的王扣粉、武坚镇五尖村的汤步兰、郭村镇吉港村的朱桂英三位老奶奶，均为1913年出生，同为109周岁，成为扬州最长寿者。

　　近年来，江都区百岁老人数量逐年攀升：2018年39人，2019年50人，2020年52人，2021年70人，2022年78人。
　　在今年78位百岁老人中，女性59人，男性19人。
　　从百岁老人区域分布来看，仙女镇14人、大桥镇8人、邵伯镇6人、吴桥镇5人、丁沟镇6人、武坚镇5人、宜陵镇7人、真武镇6人、郭村镇6人、丁伙镇4人、浦头镇3人、小纪镇4人、樊川镇4人。
　　这些百岁老人不仅是家里的“宝”，也是政府特别关爱的对象。重阳节前夕，区卫健委给全区每位百岁老人发放了800元的慰问金。区民政局每月还为符合条件的老年人发放尊老金，为高龄老人购买上门照料服务。
　　其中，尊老金发放标准为：80-89周岁每人每月50元，90-94周岁230元，95-99周岁260元，100周岁以上500元。此外，每位年满100岁的老人，还可享受一次性生日慰问金4000元。
　　记者调查发现，这些长寿老人身上都有生活习惯好、心态豁达、勤快、爱运动、热心肠等共性特点，而家庭和睦、子女孝顺等因素也非常重要。
　　(来源：江都融媒，发布时间202210/03/16:00，作者：记者 谢兆俐 周圆 浦成华 实习记者 沙启慧 通讯员 殷树俊)

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