中国家庭应急网-危险商数网讯：在不同的时期，人们对健康的标准有着不同的认识与要求。如今，随着医学的发展和生活条件的改变，人们逐渐地对健康也有了新的认识与要求。

　　一、眼有神
　　“肾开窍于耳，肝开窍于目；肝气所通，肝肾充足，则耳聪目明。”目光炯炯有神不仅说明视觉器官与大脑皮质的生理功能良好，还说明人的精气旺盛，肝、肾功能良好。

　　二、声息和
　　“声息和则正气内存，正气充足，邪不可干，不易得病。”声音洪亮，呼吸均匀通畅，就表明发音器官、语言中枢、呼吸系统和循环系统的生理功能良好。

　　三、牙齿坚
　　“齿为骨之余，肾主骨生髓。”牙齿坚固表明肾精充足，人就健康、长寿。

　　四、前门松
　　“前门松”是指小便正常。小便正常表明人的肾功能良好，膀胱功能正常，甚至表明人的整个泌尿系统和生殖系统功能良好。

　　五、后门紧
　　脾肾阳虚会导致中气下陷，从而引起五更泻、便秘或大便失禁；而“后门紧”则是指肠道无疾病，排便通畅，表明身体健康。

　　六、脉形小
　　长寿的重要原因之一就是心脏功能好，血压与脉搏正常，血管硬化程度低，脉形小。如果脉形粗大且强，就表明此人肾水亏虚，肝阳偏亢，身体功能降低。

　　七、腰腿灵
　　“肝主筋，脾主肉，肾主骨；肝好筋强，脾好肉丰，肾好骨硬”，腰腿灵活说明腰腿的骨骼、肌肉、运动神经和运动中枢的生理功能协调良好，同时还表明肝、脾、肾等功能完好，腿脚好身体衰老速度也会减缓。
　　来源：《细节决定健康．长寿必知的300个细节》（上海科学普及出版社）

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