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白开水是最经济、最健康的饮料
- 分类：身体健康
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- 发布时间：2022-11-07 16:20
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白开水是最经济、最健康的饮料
【概要描述】最好的饮料其实是最"原始"的白开水。牛奶、豆浆、各种饮料和汤水都不能代替白开水。
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范建高教授
中国家庭应急网-危险商数网讯：上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任范建高教授提醒：现代人喜欢喝各种各样的饮料，而且人们的选择也异常丰富，最好的饮料其实是最"原始"的白开水，牛奶、豆浆、各种饮料和汤水都不能代替白开水。这些饮料中固然含有大量的水分，但同时也有一定量的蛋白质、糖和盐分，进食过多，会增加对水的需要量。咖啡和浓茶更不能代替水，因两者都有利尿作用，多喝有时会引起入不敷出，造成体内缺水。所以白开水是最经济、最健康的饮料，也可选清淡的绿茶、菊花茶等。
来源：39健康网，发布时间：2010-05-05 13:38:10，原标题《肝硬化聚散如何躲避哪些危险物》
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